Votre massothérapeute dans l'Oise
Mes prestations
Deep tissue - Massage du sportif
Vous êtes sportif amateur et/ou compétiteur, vous pratiquez une activité physique régulière avec des séances répétitives, intensives avec des objectifs de performances et vous souhaitez apporter une plus-value à votre bien-être ? Je vous propose un accompagnement personnalisé dans votre préparation-récupération musculaire grâce au Deep Tissue (le massage du sportif).
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Drainage Lymphatique Manuel et Madérothérapie
Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une technique de massage douce visant à favoriser la circulation du liquide lymphatique dans le corps. Le système lymphatique est le acteur principal dans la réponse du système immunitaire, véhicule les nutriments, l'eau, l'oxygène, les déchets sanguins en les transportant dans la lymphe.
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Drainage Lymphatique Manuel cicatriciel post-opératoire
Le DLM présente des avantages concrets sur les suites de chirurgies esthétiques (abdominoplastie, liposuccion, bodylift…), plastie, opératoire, mastectomie, césarienne présente un gain de temps sur la convalescence post-opératoire. Il joue un rôle essentiel dans les différentes étapes post-opératoires favorisant une récupération plus efficace après une intervention chirurgicale.
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Massage et relaxation prénatal
Chaque future maman mérite de prendre un moment pour elle, de se détendre sans être soumise à des jugements et d'établir une connexion paisible avec son bébé. Afin de vous accompagner tout au long de votre grossesse, je vous offre l'opportunité de vivre un voyage de douceur et de détente d'1h45 à partir du 4ème mois de grossesse jusqu'à l'accouchement.
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Massage et relaxation postnatal
Le massage postnatal est un excellent remède pour la jeune maman pour se remettre de ses changements émotionnels et hormonaux post-accouchement. Il est un excellent préventif au baby-blues ou bien encore à la dépression post-partum via ce moment de reconnexion à soi en retrouvant l'unité de son schéma corporel et se remplir d'énergie. Spécialisée dans le massage postnatal je vous propose au travers de cette séance un accompagnement qui vous est dédié ou aussi à deux pour une séance maman et bébé.
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Atelier Massage Bébé
La pratique du massage des bébés constitue une tradition ancestrale transcendant les cultures du monde entier, transmise de génération en génération jusqu'à nos jours. Depuis des millénaires, d'anciennes civilisations ont cultivé l'art du massage, permettant d'observer les nombreux bienfaits tant pour le nourrisson que pour le parent.
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Massage Bien-Être
Le massage bien-être réduit le stress, améliore la circulation sanguine, soulage les douleurs, favorise un meilleur sommeil, renforce le système immunitaire et équilibre les émotions, apportant détente et harmonie globale.
Une parenthèse chaleureuse et cocooning pour soi ou à offrir.
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Pourquoi Choisir Deep & Sens Massage ?
Pascale Juhé : Thérapeute en Préparation-Récupération musculaire
Fondée sur une technique de relâchement musculaire et de libération des adhérences (fascias), l'efficacité du deep tissue massage est reconnue auprès du public sportif depuis le XIXe siècle au Canada.
Son action tonifiante et énergisante sur les tissus musculaires sollicités à l'effort physique accroît l'amplitude de votre gestuelle, la coordination motrice, favorise un retour de souplesse et d'élasticité de la fibre, élimine les toxines par son effet drainant, vous permettant d'optimiser votre récupération et dynamiser votre pratique.
Praticienne en drainage lymphatique manuel (diplômée méthode E. Vodder) et Drainage lymphatique minceur madérothérapie
Cette méthode est destinée à stimuler le système lymphatique en chassant les déchets, une technique douce dans laquelle on masse par petites pressions de manière à réactiver la lymphe dans les tissus.
La maderothérapie, associée au Drainage Lymphatique Manuel (DLM), offre une solution efficace pour réduire la cellulite, améliorer la peau d'orange, réduire la rétention d'eau, les œdèmes et améliorer le retour veineux. Elle stimule spécifiquement les zones du corps où les cellules graisseuses se stockent naturellement, contribuant ainsi à affiner la silhouette.
À associer à une hygiène de vie équilibrée.
Témoignages
Merci pour ce massage aussi bien relaxant que récupérateur. Ressenti juste après c'est une meilleure amplitude sur les mouvements. (…) tu sais ressentir où c'est tendu dès le début de la séance. Impressionnant.
Salima Ziane
CrossFit, gym, run
Juste un petit message matinale pour te dire merci et qu'à ma grande surprise je n'ai pas eu les engourdissements habituels aux épaules cette nuit !
Olivier Feret
Nageur indépendant
Merci pour cet agréable moment de détente.
Sandrine Lefevre
Sandrine Passion Coiffure
Adhérente Basic fit Nogent-sur-Oise
Massage sportif de récupération. Laissez-vous tenter… Pensez à prendre soin de vous.
Guillaume
Adhérent Alata Crossfit à Creil
Je tenais à te remercier pour ce massage d'une relaxation inégalable, je suis venu avec des nœuds musculaires et des douleurs dans le haut du dos et je suis ressorti apaisé et détendu grâce à tes mains en or ! (…) En plus d'être une masseuse hors pair, tu sais être à l'écoute et prendre le temps pour discuter avec nous après chaque séance. Alors merci infiniment, pour ça, je recommande à 100 % tes services.
Bryan Silva
Adhérent Basic fit Nogent-sur-Oise
Après une heure de massage, détente totale. Top. N'hésitez pas à la contacter et réserver votre créneau.
Jonathan Gruny
Sportif de haut niveau
et Coach sportif
Basic fit Nogent-sur-Oise
- Fit and Connect -
C'est la première fois que j'arrive le jour-J d'un marathon avec des jambes aussi légères, prêtes à en découdre ! En général les jambes sont un peu raides et fatiguées le résultat d'une préparation longue et fatigante… mais cette fois-ci ce n'est pas le cas, et c'est le fruit d'un travail de qualité et cela passe également par la récupération tout au long de la préparation et je remercie donc Pascale pour les séances de massage qui m'ont permis de tenir une certaine fraîcheur du début à la fin (du début de la préparation jusqu'à la fin de la course!)
En partie grâce à ça, j'ai pu améliorer mon temps sur marathon de 14 minutes !
Maxime Bunel
Schneider Electric
Marathon de Paris
Temps : 3:12:18
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